怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜(yán)色橙色的，成熟的禁脔是啥意思，女人的玉露是什么意思好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一(yī)些(xiē)。

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